Manajemen Stres berisi program pelatihan komprehensif yang dibuat oleh National Safety Council. Masyarakat kita saat ini telah mengenali stres sebagai penyebab utama cedera dan kesakitan di tempat kerja sehingga isu tentang kesehatan dan keamanan menjadi penting. Program ini telah diteliti dan dirancang untuk memberikan pendekatan yang lebih komprehensif guna mengidentifikasi dan mengendalikan stres.

Gambaran teks
Keterampilan manajemen stres terdiri dari penyelesaian masalah yang kreatif, teknik manajemen waktu yang efisien, dan pelatihan menjadi asertif.
Praktik teknik relaksasi fisik dan mental.
Terdapat latihan yang berisi pertanyaan untuk memeriksa keadaan diri sendiri terdapat di akhir bab-untuk mempertajam informasi yang dijelaskan di dalam buku,
Berisi gambar-gambar yang meliputi foto, ilustrasi, dan kotak serta grafik informal.

Buku Manajemen Stres ini sangat baik dimiliki oleh para profesional kerja untuk menghindari kemungkinan terjadinya stres dan penyakit akibat stres, terutama yang diakibatkan oleh pekerjaan.